Benim için hızım doğrudan iki elim arasındaki koordinasyonla ilgili. Bir gitarist olarak, bu benim endişeli ve titreyen ellerim. Bu yüzden koordinasyon egzersizleri önemlidir.

Hızlanmaya gelince, hızı arttırmanın en iyi yolunun, bir süre yavaş ve bilinçli olarak pratik yapmak, ardından biraz daha hızlı birkaç koşu yapmak olduğunu buldum. rahatsın. Bunu yaptıktan sonra, yavaşladığınız zaman tekniğinizin daha doğru olduğunu ve bir süre sonra en yüksek hızınızın artması gerektiğini görmelisiniz.

Başka bir cevapta önerildiği gibi, ellerinizi gevşetmek de kritik önem taşır. Önerdiğim egzersiz bu konuda yardımcı olmalı, ancak denemeniz gereken başka bir egzersiz, çünkü elinizi sıkan eliniz olabildiğince hafif korkmayı öğrenmektir. Bunu, baş parmağınızı boynun arkasından kaldırarak ve korkutmak için parmakla bastırarak pratik yapabilirsiniz. Bu, tutuşunuzu hafifletmeniz için cesaretlendirecek ve umarım endişeli elinizi yukarı kaldıracaktır.

Herhangi bir enstrümanda hız, gerekli hareketi gerçekleştirmek için gereken kaslar dışındaki tüm kasları gevşetmekle ilgilidir. İşte açıklayıcı bir örnek: Vücudunuzdaki her kası sıkın ve hareket etmeye çalışın. Zor değil mi? Bir şeyi yavaşça uyguladığınızda odaklanmanız, gereksiz hiçbir şey yapmadığınızdan ve bunun rahat ve pürüzsüz kaldığından emin olmak olmalıdır. Vücudunuzu ekstra gerginlik açısından sürekli kontrol etmelisiniz. Farkına bile varmadığınız, çünkü her zaman orada olduğu için orada ne kadar gerilim olduğuna şaşıracaksınız.

Zihin / beden koordinasyonunda fayda sağlaması gereken bir doğu meditasyon alıştırması var. Anthony De Mello'nun [ bağlantı] Sadhana (/ So '-dana /)' daki ilk alıştırmalardan biri, rahat ve rahat bir duruş varsayarak şudur:

• Dikkatinizi sol dirseğe yöneltin.
• Dikkatinizi sağ başparmağa yöneltin.
• Dikkatinizi sol omzunuza yöneltin.
• Dikkatinizi sağ dirseğe yöneltin.
• Dikkatinizi sol ayak başparmağına yöneltin.
• Dikkatinizi sağ omzunuza yöneltin.

İlk birkaç sefer diziyi yavaşça gözden geçirin, noktayı hissettiğinizden emin olun (cilde karşı hareket eden hava, biraz kas gerginliği hissi (ama germeyin, sırasında hiçbir şeyi hareket ettirmeyin) bu egzersiz normal solunum haricinde)), hatta belki de kan akışının nabzı. Biraz pratik yaptıktan sonra, diziyi daha hızlı gözden geçirin.

Tam sırayı veya yerleri hatırlamıyor olabilirim, ancak asıl mesele vücudun bir bölümünü nasıl hızlıca seçeceğimi ve akışı nasıl daha sıkı bir şekilde bağlayacağımı öğrenmektir. bilincin yüksek kısımlarına duyuların. Aynı zamanda vücudunuzla ilgili toplam farkındalığınızı da artırmalıdır.

Şahsen, bu egzersizin en zor kısmının vücudun sol ve sağ yanlarını değiştirmek olduğunu fark ettim. Gözlerim kapalıyken, işaret parmağımla kolayca başlayabilir ve dikkatimi bilek, diğer parmaklar, kolun yukarısı gibi yakındaki bölümlere kaydırabilirim. Sol koldan hemen sonra sağ ayağı bulmaya girişmek benim için hızlı bir şekilde zordu. Oraya ulaşmak için kendi yolumu hissetmem gerekiyor. Ancak birkaç kez geçtikten sonra daha kolay hale gelir.

Bir sonraki aşama, vücudun tüm bu kısımlarını aynı anda hissetmektir. Ancak, hedefi biraz farklı olan farklı bir alıştırma.

Yukarıdaki kitabı (kopyamı vermiş olmalıyım) meditasyonla ilgilenen herkese şiddetle tavsiye ederim. Bu manevi uygulamadır ancak esasen "din" nötrdür ve herhangi bir dinin uygulayıcıları tarafından kullanılabilir. (Farklı bir şey öğrenirsem çok şaşırırdım.)

Düzenleme: Daha da bağlantısız bir yorum. William James, ana işlevi tanımlar. seçim olarak bilinç. Bu, neye dikkat edileceğini ve neyin göz ardı edileceğini seçmektir. Daha önce, artık gereksiz olduğunu düşündüğüm dikkat odağı terimini kullanmıştım, çünkü her iki bileşen terimi de örtük olarak zıtlarını içeriyor (bir şeyi odak noktasına getirmek için diğerlerini dışarı odak; bir uyarana katılmak, başka bir uyaranı görmezden gelmektir (veya dikkatini azaltmaktır).

Şimdi, hem uyaranlar hem de motor komutlar sinir sistemi tarafından taşındığından, bunların sinir sistemi üzerinde etkili olan ilaçlardan etkilenebileceği ortaya çıkıyor. Uyarıcılar, uyaranların görünürdeki gücünü ve görünen hareket hızını artırabilir. Ancak bu etkiyi kesin olarak analiz etmek çok zordur çünkü ikisi birlikte değişir. Gerçekten Sarhoş Usta olabilirsiniz, ancak Bira Gözlükleri nedeniyle bunu kendi başına belirlemek zor. :) (Unutmayın, Sarhoş Efendinin hala yoğun (ayık) bir fiziksel eğitime ihtiyacı vardı.)

Bu alandaki diğer tehlikeler arasında şunlar yer alır: aşırı dozda uyarıcı titreme ve titreme kasları kontrol edilemeyen bir şekilde (istediğimizin tam tersi). Uyarıcıların kullanımı kimyasal bağımlılığı teşvik edebilir (iyi değil). Ve istismar halüsinasyonlara, başkalarıyla / gerçeklikle bağlantının kesilmesine neden olabilir.

Sanırım bir bardak su içtikten sonra pratik yapmayı ve ardından bir fincan kahve içmeyi dene diyorum. Şunu SÖYLEMİYORUM : solonuzu mükemmel hale getirmek için biraz kola deneyin. Her zaman beynini kullan. Bir bira, yerel açık mikrofonda ritmi güzel ve pürüzsüz hale getirmenize yardımcı olabilir. Jack'in beşte biri yardımcı olmayacak .

Yalnızca gitar için konuşabiliyorum, ancak temelde bir metronomla pratik yaparak bir yıl diyelim ki önemli gelişmeler görebilirsiniz. İnsanlar sıkıcı olduğu için bunu yapmak istemiyorlar ama gelişme muazzam olacak.

4/4 zaman işareti ve dört kasık ile başlayın. 60 bpm'de başlayın. Başlangıçta ölçekler yapmazsınız, biraz sonra gelirler. Tüm dizelerin üzerinden klavyede yukarı ve aşağı bir seferde bir dizi seçersiniz. Tüm sol el parmaklarınızı kullanarak

Haftada üç kez iki saat boyunca pratik yaptım. Her ikinci seanstan sonra beş vuru / dakika yükseliyordum. 180 bpm'ye ulaştığınızda hızı yarı yarıya düşürür (yani 90) ve titreme yaparsınız. Yani bu 4/4 vuruşta 8 nota ile vuruş başına ikişer nota olacaktır. Sonra 90'dan 180'e kadar çıkarsınız.

Harika olan şey, 180 derece titreyenleri rahatça çalabildiğinizde ritimleri çalmaya başlayabilirsiniz. Crotcet quaver / quaver Crotchet Crotchet.

Sonunda bu ritimleri ölçeklere dahil edersiniz. Melodileri nasıl besteleyeceğinizi öğreniyorsunuz ve artık fikirlerinizi gerçekten çalmak için el becerisine sahipsiniz.

Her zaman parmak hızının basitçe dokunarak olması için iyi bir egzersiz buldum. Zafere dokunun. Bir metronom kullanın ve ritmi sürdürün. Hızınızı ve ayrıca her seansın süresini yavaşça artırın.

Hızla ilgili en önemli şey, işi yapan sadece eliniz değil, tüm kolunuzdur. İlk önce gerginlik hissedecek olan kas ön kolunuzdaki kasdır ve bu kas en önemlisidir. Size hız ve denge sağlar ve ayrıca kolunuzu yerinde tutmaya yardımcı olur. Ön kolunuz için germe egzersizleri yapın (Petrucci tarafından yapılanlar iyidir) ve oynamaya başlamadan önce DAİMA bunları yapın. Bunlar her iki kol için de geçerlidir. Sol ön kol kası (dirsek kaslarıyla birlikte) ileri geri kaymanıza yardımcı olur ve parmaklarınıza güç verir.

Bir sonraki en önemli kas, pazı kasınızdır. Esnetme gibi standart hafif egzersizler size yardımcı olacaktır.

Ama en önemlisi OYNATIN.

Beğendiğiniz bir şarkı seçin ve bu boku defalarca çalın.

Şarkıyla birlikte çalın, daha uzun süre çalın, daha hızlı çalın. Yavaş yavaş ilerleyin. Daha sert ve daha teknik şarkılar seçin.

Günün sonunda HİÇBİR ŞEY size pratik yapmaktan daha iyi yardımcı olmayacak.

Gitarist / piyanist olarak tecrübelerime göre, hızın önce bir hedef belirleyerek ve iki elinizi de senkronize ederek yavaş çalışarak geliştirilebileceğini fark ettim. Bir metronom muazzam bir şekilde yardımcı olur, ancak bazen sürekli bir metronom olmadan yavaş uygulamanın hızı ve doğruluğu geliştirebileceğini gördüm. Denemek için Coltrane solo Countdown'u seçtim ve ilk başta gerçekten oynamanın imkansız olduğunu düşündüm, ancak bir metronomla sürekli yavaş bir hasta çalıştıktan sonra hızı geliştirebildim.

Piyano çalan buna bakan herkes için Josh Wright'ın eğitimlerini tavsiye ederim. İlk başta onları kullanmayı denediğimde, pek doğru çalışmadılar. şimdi, sadece bir ay sonra önemli ölçüde yardımcı oldular. aniden HR2 oynayabileceğimi söylemiyorum ama çok daha iyi oluyorum.

Parmak gücünü ve el becerisini anında geliştirmenin harika, basit ve eğlenceli bir yolu olduğunu yeni fark ettim. Eminim pek çok insan bunu doğası gereği yapıyor, ancak benim gibi insanlar için harika bir fırsattı.

Bu çalma listesini açın ( Dave Conservatoire - kendisi için harika bir kaynak) ve tüm şarkıları tek tek çalın ve ritmi alkışlamak için parmaklarınızı kullanın.
Her zaman parmaklarımı bir metronomla eğitirdim ve çok sıkıcı ve ağrılı buldum. Metronom olarak gerçek müziği kullanırken bunu yaparken, çok daha basit ve doğaldır.
Başlangıçta her elinizin parmaklarını ayrı ayrı vurun (vuruş başına parmak), ardından iki elinizi birleştirin.
Farklı ritimler kullanın. farklı parmak kalıplarını eğitmek için. Zor olan şey, alıştığınızda kazandığınız güçtür.

Kendinizi rahat ve isabetli hissettikten sonra, biraz daha yüksek sesle vurmaya başlayın ve farklı saldırı türlerini deneyin, örneğin diğerleriyle / olmadan staccato, legato parmaklar kalktı / dinlendi vb.

İyi bir el becerisi ve doğruluk kazandıktan sonra, hız hiç sorun olmaz. Amaç hız değil, doğruluğu. Parmak gücü, el becerisi ve doğruluk elde edildiğinde hız tam da oradadır.

Bunun yardımcı olacağını umuyoruz.